Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 676g | 187kcal | 12.4g | 19.6g | 3.4g | 12.8g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1127g | 958kcal | 11.3g | 50.7g | 78.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 451g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 676g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 180g | 685kcal | 1.8g | 165.8g | 0.9g | 0g | |
| Soijakastike | 81g | 49kcal | 4.2g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6426g | 4000kcal | 71.2g | 530.8g | 168.4g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 3213g | 2000kcal | 35.6g | 265.4g | 84.2g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1607g | 1000kcal | 17.8g | 132.7g | 42.1g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu