Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 720g | 4183kcal | 0g | 0g | 720g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 640g | 1600kcal | 1.9g | 275.2g | 0g | 217.6g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 800g | 2496kcal | 145.6g | 189.6g | 56g | 326.4g | |
| Kookoshiutale | 1056g | 6979kcal | 85.9g | 67.6g | 681.4g | 172.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6432g | 30516kcal | 466.8g | 1064.8g | 2914.8g | 1432.2g | |
| Valittu annoskoko | 3216g | 15258kcal | 233.4g | 532.4g | 1457.4g | 716.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1608g | 7629kcal | 116.7g | 266.2g | 728.7g | 358.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu