Vadelmarahka
Sulata vadelmat.
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma eldorado pakaste 50g | 125g | 31kcal | 1.8g | 5.8g | 0.4g | 4.6g | |
| Rahka, valio | 188g | 122kcal | 18.8g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 644g | 380kcal | 41.2g | 45.4g | 2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 322g | 190kcal | 20.6g | 22.7g | 1g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 95kcal | 10.3g | 11.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.4g | 7g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu