Maanantailehmä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g		150g	198kcal	31.5g	0g	7.5g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		75g	124kcal	2.2g	3g	11.2g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		94g	114kcal	2.1g	25.5g	0.3g	0.8g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		3.7g	9kcal	0.4g	0.1g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	645g	891kcal	72.4g	57.2g	39.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	323g	446kcal	36.2g	28.6g	19.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	161g	223kcal	18.1g	14.3g	9.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.2g	8.9g	6.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu