Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 56g | 146kcal | 6.8g | 3.1g | 11.8g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 188g | 143kcal | 3.5g | 29.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.9g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 645g | 635kcal | 23g | 71.8g | 26.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 323g | 318kcal | 11.5g | 35.9g | 13.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 159kcal | 5.8g | 18g | 6.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu