Perinteinen jauhelihakeitto

Laita pilkotut perunat kiehumaan ja paista jauheliha.

Kun perunat on kiehunut n. kymmenen minuuttia, lisää keittojuurekset.

Anna kiehua n, kymmenen minuuttia ja lisää jauheliha sekä lihaliemikuutiot.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa

Annika13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g113g68kcal1.7g14.6g0.1g1g
Jauheliha, sika-nauta 131g291kcal23g0g22.3g0g
Keittojuurekset, Rainbow75g19kcal0.7g3.6g0.2g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)4.1g12kcal0.4g0.7g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana646g777kcal51.6g37.8g46.8g2g
Valittu annoskoko323g388kcal25.8g18.9g23.4g1g
Annoskoko puolitettuna162g194kcal12.9g9.5g11.7g0.5g
Arvot/100g100g120kcal8g5.9g7.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121567