Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 438g143kcal2.7g24.3g0.9g11.2g
Sipuli (kuorittu)231g62kcal3g11.1g0.5g3.9g
Hirvenliha 1283g1442kcal271.2g0g38.5g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g539g7kcal1.6g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio590g384kcal8.9g24.8g29.5g0g
Maizena maissitärkkelys68g237kcal0.5g59g0g0g
Voi 56g402kcal0.7g0.2g45.1g0g
Suola, annos 3g7.7g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 7.7g5.4kcal0.1g0.9g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6440g5366kcal577.4g240.6g229.2g30.8g
Valittu annoskoko3220g2683kcal288.7g120.3g114.6g15.4g
Annoskoko puolitettuna1610g1342kcal144.4g60.2g57.3g7.7g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017