Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 100g | 170kcal | 31g | 0g | 5g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 240g | 342kcal | 30g | 0.7g | 24.6g | 0g | |
Vehnälese sydänystävä | 120g | 168kcal | 16.8g | 16.8g | 4.1g | 45g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 90g | 274kcal | 7.9g | 49.9g | 1.7g | 12.5g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 40g | 68kcal | 12.4g | 0g | 2g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 100g | 110kcal | 18g | 2g | 3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 31kcal | 0.9g | 5.7g | 0.5g | 2.1g | |
Paprika punainen | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 160g | 29kcal | 0.9g | 4g | 0.6g | 1.1g | |
Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 6440g | 3140kcal | 327.4g | 242.6g | 87g | 132g | |
Valittu annoskoko | 3220g | 1570kcal | 163.7g | 121.3g | 43.5g | 66g | |
Annoskoko puolitettuna | 1610g | 785kcal | 81.9g | 60.7g | 21.8g | 33g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 5.1g | 3.8g | 1.4g | 2g |