Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 902g | 586kcal | 14.4g | 135.2g | 0.9g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 361g | 249kcal | 14.4g | 39.7g | 2.9g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 361g | 307kcal | 5g | 15.9g | 25.2g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 90g | 280kcal | 23.4g | 0g | 20.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 198g | 283kcal | 24.8g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 361g | 119kcal | 11.9g | 17.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 3.6g | 12kcal | 0.5g | 0.7g | 0.5g | 1.3g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 721g | 773kcal | 166.6g | 0g | 10.8g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 216g | 264kcal | 4.8g | 58.9g | 0.6g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 6444g | 5744kcal | 531.6g | 537.4g | 163.8g | 6g | |
Valittu annoskoko | 3222g | 2872kcal | 265.8g | 268.7g | 81.9g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1611g | 1436kcal | 132.9g | 134.4g | 41g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.2g | 8.3g | 2.5g | 0.1g |