Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1700g | 307kcal | 9.5g | 42.5g | 6.8g | 11.9g | |
Broccoli 200 g | 1340g | 281kcal | 44.2g | 25.5g | 6.7g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 139g | 111kcal | 2.1g | 9.3g | 7g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 28g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6462g | 1754kcal | 111.8g | 154.6g | 81g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 3231g | 877kcal | 55.9g | 77.3g | 40.5g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1616g | 439kcal | 28g | 38.7g | 20.3g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.7g | 2.4g | 1.3g | 0.4g |