Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1358g | 747kcal | 21.7g | 179g | 2.3g | 11.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.1g | 0.8g | 7.1g | |
Kotoisat lihapullat (Saarioinen), annos 150g | 1199g | 2517kcal | 167.8g | 100.7g | 155.8g | 8.4g | |
Rypsiöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 55.9g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto sinihome (Valio), annos 100g | 200g | 340kcal | 15.4g | 10.4g | 26g | 5.6g | |
Annoskoko tuplana | 6464g | 8423kcal | 420.8g | 620.4g | 481.6g | 65.2g | |
Valittu annoskoko | 3232g | 4212kcal | 210.4g | 310.2g | 240.8g | 32.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1616g | 2106kcal | 105.2g | 155.1g | 120.4g | 16.3g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.5g | 9.6g | 7.5g | 1g |