Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		981g	223kcal	5.5g	33.8g	2.9g	13.7g
Kurkku		940g	103kcal	5.3g	13.2g	0.9g	6.6g
Patros leicht 150g/pkt		481g	948kcal	120.2g	3.4g	50.5g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		378g	1249kcal	102.2g	0g	90.8g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		452g	45kcal	5g	3.6g	0.9g	4.5g
	Annoskoko tuplana	6464g	5135kcal	476.4g	108g	292g	49.6g
	Valittu annoskoko	3232g	2567kcal	238.2g	54g	146g	24.8g
	Annoskoko puolitettuna	1616g	1284kcal	119.1g	27g	73g	12.4g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.4g	1.7g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu