Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1360g | 748kcal | 21.8g | 179.2g | 2.3g | 11.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
Kotoisat lihapullat (Saarioinen), annos 150g | 1200g | 2520kcal | 168g | 100.8g | 156g | 8.4g | |
Rypsiöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto sinihome (Valio), annos 100g | 200g | 340kcal | 15.4g | 10.4g | 26g | 5.6g | |
Annoskoko tuplana | 6472g | 8433kcal | 421.4g | 621.2g | 482.2g | 65.4g | |
Valittu annoskoko | 3236g | 4217kcal | 210.7g | 310.6g | 241.1g | 32.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1618g | 2108kcal | 105.4g | 155.3g | 120.6g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.5g | 9.6g | 7.5g | 1g |