Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 84g | 521kcal | 0g | 0g | 58.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 135kcal | 4g | 27.5g | 0.5g | 1.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 11g | 42kcal | 2.1g | 1.2g | 2.4g | 3.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 28g | 108kcal | 22.2g | 2.3g | 1g | 0g | |
| Siirappi | 118g | 355kcal | 0.1g | 87.2g | 0g | 0g | |
| Manteli | 39g | 242kcal | 9.4g | 2.6g | 21.2g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 2838kcal | 75.6g | 250.4g | 168g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 1419kcal | 37.8g | 125.2g | 84g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 710kcal | 18.9g | 62.6g | 42g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu