Suklaaruutu

Munia 5 kpl
Sokeri 3 dl
Voita 300 g
tumma suklaa 100 g
sokeria 3dl
jauhoja 4 dl
leivinjauhe 1 tl

Sekoita kuohkeaksi sokeri ja munat.

Lisää sulatettu suklaa- voi seos ja ssekoita tasaiseksi.

Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja lisää seokseen
Paista 175 asteessa noin 15- 30 min

Pinnalle
kermaa 2 dl
tummasuklaa 180 g
voita 30 g

Kiehauta kerma
lisä suklaa ja voi.
Kippaa pinnalle ja hyhmetä

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna kuoreton, annos 100g90g128kcal11.3g0.3g9.3g0g
Sokeri 46g186kcal0g45.9g0g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)54g389kcal0.1g0.1g43.2g0g
Fazer tumma suklaa (100g)18g92kcal1.1g8.3g6.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai47g164kcal5.6g33.2g1g1.4g
Leivinjauhe0.9g1.6kcal0g0.3g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl36g122kcal0.7g1.1g12.6g0g
Fazer tumma suklaa (100g)32g165kcal1.9g14.9g11g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana648g2495kcal41.4g208.2g166.4g2.8g
Valittu annoskoko324g1248kcal20.7g104.1g83.2g1.4g
Annoskoko puolitettuna162g624kcal10.4g52.1g41.6g0.7g
Arvot/100g100g385kcal6.4g32.1g25.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296172