Toivo52 sanoi...
Puolet miehen paastopäivän kaloreista 5/2 dieetillä.
lauantai 18.05.2013 klo 01:11
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.5g | 2.5g | |
Manteli (Pirkka), annos 1g | 13g | 77kcal | 2.7g | 0.8g | 6.9g | 0g | |
Porkkana | 49g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 648g | 445kcal | 38.6g | 35.4g | 15.8g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 324g | 222kcal | 19.3g | 17.7g | 7.9g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 111kcal | 9.7g | 8.9g | 4g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 6g | 5.5g | 2.4g | 1.1g |