Tuizu55 sanoi...
Hyvää ilman perunaa ja helppo muunnella esim jauhelihan ja herkkusienten, tilalle kana-suikaleita tms
sunnuntai 13.06.2010 klo 13:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl | 1800g | 596kcal | 45g | 91.8g | 5.4g | 39.6g | |
Herkkusieni säilyke | 540g | 92kcal | 11.3g | 1.1g | 1.6g | 13g | |
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 900g | 1530kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6480g | 4435kcal | 454.6g | 185.8g | 194g | 105.2g | |
Valittu annoskoko | 3240g | 2217kcal | 227.3g | 92.9g | 97g | 52.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1109kcal | 113.7g | 46.5g | 48.5g | 26.3g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7g | 2.9g | 3g | 1.6g |