Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 765g | 2448kcal | 91.8g | 2.3g | 229.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1755g | 614kcal | 28.1g | 121.1g | 1.8g | 24.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 675g | 182kcal | 8.8g | 32.4g | 1.3g | 11.5g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 6586kcal | 264.6g | 326.2g | 465.8g | 74g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 3293kcal | 132.3g | 163.1g | 232.9g | 37g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1647kcal | 66.2g | 81.6g | 116.5g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu