Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 931g | 3194kcal | 94.9g | 651.6g | 11.2g | 32.6g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 161g | 644kcal | 0g | 159.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 358g | 511kcal | 44.8g | 1.1g | 36.7g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 1790g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 8698kcal | 279.4g | 1624.4g | 95.8g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 4349kcal | 139.7g | 812.2g | 47.9g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 2175kcal | 69.9g | 406.1g | 24g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu