Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1680g | 549kcal | 10.4g | 93.4g | 3.4g | 42.8g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1560g | 602kcal | 2.5g | 127.3g | 1.4g | 23.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 2302kcal | 25.8g | 441.4g | 9.6g | 132.4g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 1151kcal | 12.9g | 220.7g | 4.8g | 66.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 576kcal | 6.5g | 110.4g | 2.4g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu