Kinkku-tomaattipasta

Keitä 100g pastaa (kuivapaino) 1:llä lihaliemikuutiolla maustetussa vedessä.

Kun pasta on kypsää, siivilöi lihaliemi pois ja lisää 50g 8% fetajuustoa murustettuna, 4% kalkkunasuikaleet ja tomaattimurska.

Sekoita ja anna olla miedolla lämmöllä kokoajan samalla sekoittaen, kunnes feta on sulanut ja kalkkunat sekä tomaattimurska lämmennyt.

Mausta esim.

aromisuolalla, yrttimausteella ja pippurilla maun mukaan.

Voit myös hauduttaa tomaattimurskan, kinkkusuikaleet ja fetan paistinpannussa, jolloin saat erillisen kastikkeen pastalle.

Yhden annoksen kalorit = 191 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Power
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, fusili, euroshopper400g1392kcal47.2g288g6g12g
Pizzasuikaleet, Järvisuomen, kalkkuna,125g1000g920kcal130g10g40g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)44g123kcal4.1g7.9g8.4g0.2g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g1600g320kcal20.8g48g3.2g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)200g300kcal32g8g16g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6488g6110kcal468.2g723.8g147.2g24.4g
Valittu annoskoko3244g3055kcal234.1g361.9g73.6g12.2g
Annoskoko puolitettuna1622g1528kcal117.1g181g36.8g6.1g
Arvot/100g100g94kcal7.2g11.2g2.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86212