Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1203g | 421kcal | 28.9g | 80.6g | 0g | 36.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 40g | 94kcal | 1.2g | 10.5g | 5.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 802g | 1283kcal | 21.7g | 21.7g | 120.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6496g | 3596kcal | 103.6g | 225.6g | 251.2g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 3248g | 1798kcal | 51.8g | 112.8g | 125.6g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1624g | 899kcal | 25.9g | 56.4g | 62.8g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu