Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 26g | 32kcal | 4.2g | 0g | 1g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 54g | 60kcal | 10.8g | 1.6g | 1.1g | 0g | |
Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 10g | 26kcal | 2.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 63g | 53kcal | 0.6g | 2.2g | 4.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 650g | 550kcal | 40.6g | 18.8g | 33g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 325g | 275kcal | 20.3g | 9.4g | 16.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 138kcal | 10.2g | 4.7g | 8.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.2g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |