Protskujäätelö
Soseuta raejuusto sauvasekoittimella tasaiseksi mössöksi.
Muusaa banaani haarukalla ja sekoita joukkoon (ei sauvasekoittimella).
Lisää muut aineet.
Laita pakastimeen noin tunniksi, sekoita n. 15 min välein.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Mamiusmaus
Muusaa banaani haarukalla ja sekoita joukkoon (ei sauvasekoittimella).
Lisää muut aineet.
Laita pakastimeen noin tunniksi, sekoita n. 15 min välein.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 159g | 127kcal | 20.6g | 3.2g | 3.2g | 0g | |
| Kaurahiutale | 25g | 94kcal | 3.6g | 14.3g | 1.8g | 2.5g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 8.8g | 34kcal | 1.9g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 63g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 63g | 54kcal | 0.7g | 11.4g | 0.3g | 1.1g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.5g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 650g | 678kcal | 54g | 74.4g | 14.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 339kcal | 27g | 37.2g | 7.1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 170kcal | 13.5g | 18.6g | 3.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.3g | 11.4g | 2.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu