Jouluinen rahkajälkuruoka

Annos 5lle, yksi annos n. 130-150g : n.210-240kcal

2dl vispikermaa, esim flora 20%
1 prk (250g) maitorahkaa, esim valio, ehrmann
1tl vaniliinisokeria
1½ dl lumumarmeladia TAI puolukkahilloa
50 piparkakkuja tai vaihtoehtoisesti jotain kevyitä digestive keksejä.

voi myös käyttää vähemmän, jos haluaa kalorit vähemmäksi.

krosteluun
1 dl kokonaisia puolukoita (tai vapaata mielikuvitusta)

vatkaa kerma vaahdoksi.

Lisää rahka ja vaniliinisokeri.

Mausta seos luumumarmeladilla TAI puolukkahillolla.

(lisää halutessasi n. 1 rkl sokeria / vastaava määrä makeutusainetta) juuri ennen tarjoilua: laita rahkaseos paloteltujen pipareiden kanssa kerroksittain annoskulhoon.

Koristele marjoilla.

Butter
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma Flora 20%100g220kcal3g5g20g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki125g70kcal10.6g6.3g0.3g0g
Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g75g112kcal0.5g26.8g0g0.7g
Piparkakku, itse tehty25g115kcal1.3g18g3.8g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana650g1034kcal30.8g112.2g48.2g2.2g
Valittu annoskoko325g517kcal15.4g56.1g24.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna163g259kcal7.7g28.1g12.1g0.6g
Arvot/100g100g159kcal4.7g17.3g7.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43080