Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 62g | 77kcal | 1.9g | 16.2g | 0.5g | 2.1g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 50g | 146kcal | 11.1g | 22.6g | 0.8g | 0g | |
Ohrasuurimo | 56g | 180kcal | 4.6g | 35.2g | 1.1g | 4.2g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 66g | 212kcal | 32.8g | 19.7g | 0.3g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Paprika, punainen | 26g | 6.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 5.9g | 52kcal | 0g | 0g | 5.9g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 4.4g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 10g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 15g | 13kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 651g | 1402kcal | 103.8g | 200.6g | 18.4g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 326g | 701kcal | 51.9g | 100.3g | 9.2g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 351kcal | 26g | 50.2g | 4.6g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 15.9g | 30.8g | 2.8g | 3.4g |