Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g39g285kcal0.4g0.4g31.2g0g
Sokeri 39g158kcal0g38.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 59g83kcal7.3g0.2g6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen20g6.4kcal0.6g1g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g78g66kcal0.9g14.3g0.3g1.4g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)39g234kcal8.2g2.6g21.1g2.8g
Vehnäjauho puolikarkea 51g174kcal5.2g35.5g0.6g1.8g
Leivinjauhe 1.9g3.4kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana651g2019kcal45.4g187.2g118.4g12g
Valittu annoskoko326g1009kcal22.7g93.6g59.2g6g
Annoskoko puolitettuna163g505kcal11.4g46.8g29.6g3g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=260001