Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 150g | 374kcal | 18g | 2.4g | 33g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 131g | 27kcal | 0.8g | 5g | 0.4g | 1.8g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 44g | 91kcal | 13.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 651g | 987kcal | 64g | 15.2g | 75.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 493kcal | 32g | 7.6g | 37.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 247kcal | 16g | 3.8g | 18.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu