Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 1585g | 1817kcal | 207.6g | 38.8g | 89.9g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 443g | 120kcal | 5.8g | 21.3g | 0.9g | 7.5g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 30g | 201kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 38g | 107kcal | 3.4g | 2.7g | 8.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 741g | 260kcal | 7.4g | 50.4g | 3.7g | 10.4g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 401g | 120kcal | 0.8g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 10g | 31kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6504g | 5334kcal | 452.6g | 266.6g | 255.8g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 3252g | 2667kcal | 226.3g | 133.3g | 127.9g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1626g | 1334kcal | 113.2g | 66.7g | 64g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu