Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 1199g | 839kcal | 19.2g | 179.8g | 1.2g | 32.4g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1499g | 402kcal | 9g | 79.4g | 3g | 21g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 105g | 294kcal | 19.9g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6504g | 3069kcal | 96.2g | 518.4g | 54.6g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 3252g | 1535kcal | 48.1g | 259.2g | 27.3g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1626g | 767kcal | 24.1g | 129.6g | 13.7g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu