Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 270g | 814kcal | 0.3g | 200.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 657kcal | 0.9g | 0.9g | 72g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 2898g | 3767kcal | 130.4g | 286.9g | 211.6g | 29g | |
| Annoskoko tuplana | 6516g | 10477kcal | 263.2g | 975.8g | 567.2g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 3258g | 5238kcal | 131.6g | 487.9g | 283.6g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1629g | 2619kcal | 65.8g | 244g | 141.8g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu