Sienipekonikeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		37g	119kcal	4.5g	0g	11.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		12g	3.2kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Herkkusieni		44g	7kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0.7g
Oivariini vähärasvainen		4.4g	24kcal	0g	0g	2.6g	0g
Vesi		197g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		10g	36kcal	1.2g	7.3g	0.2g	0.3g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		22g	24kcal	0.6g	0.6g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	653g	427kcal	14.8g	17.2g	32.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	327g	213kcal	7.4g	8.6g	16.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	163g	107kcal	3.7g	4.3g	8.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	65kcal	2.3g	2.6g	5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu