Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 466g | 746kcal | 83.9g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Vesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2330g | 2447kcal | 372.8g | 46.6g | 81.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6524g | 6384kcal | 913.4g | 93.2g | 256.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3262g | 3192kcal | 456.7g | 46.6g | 128.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1631g | 1596kcal | 228.4g | 23.3g | 64.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu