Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1697g | 1292kcal | 31.9g | 263.1g | 3.4g | 17g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 859g | 1219kcal | 188.9g | 36.1g | 25.8g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 100g | 326kcal | 25g | 2.5g | 24g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 399g | 339kcal | 4g | 14g | 28g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6524g | 6484kcal | 512.8g | 651g | 162.4g | 34g | |
Valittu annoskoko | 3262g | 3242kcal | 256.4g | 325.5g | 81.2g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 1631g | 1621kcal | 128.2g | 162.8g | 40.6g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.5g | 0.5g |