Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 2003g | 2693kcal | 44.5g | 363.2g | 107.7g | 23.4g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 1161g | 2671kcal | 104.5g | 75.5g | 209.1g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 6528g | 10782kcal | 300.6g | 887g | 634g | 54.8g | |
Valittu annoskoko | 3264g | 5391kcal | 150.3g | 443.5g | 317g | 27.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1632g | 2696kcal | 75.2g | 221.8g | 158.5g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |