Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 38g | 53kcal | 1.1g | 0.8g | 4.9g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 64g | 22kcal | 3g | 1.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Kukkakaali | 226g | 54kcal | 4.1g | 5g | 0.7g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 654g | 259kcal | 16.4g | 14g | 11.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 327g | 129kcal | 8.2g | 7g | 5.8g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 65kcal | 4.1g | 3.5g | 2.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu