Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 75g | 41kcal | 1.2g | 9.9g | 0.1g | 0.6g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 75g | 78kcal | 2.6g | 13.5g | 0.8g | 2.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Persilja | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 654g | 751kcal | 39.8g | 50.8g | 42.4g | 9g | |
Valittu annoskoko | 327g | 376kcal | 19.9g | 25.4g | 21.2g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 164g | 188kcal | 10g | 12.7g | 10.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.1g | 7.8g | 6.5g | 1.4g |