Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 419g | 1341kcal | 46.1g | 264g | 11.7g | 50.3g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1397g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 42g | 170kcal | 0g | 41.9g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 157g | 1390kcal | 0g | 0g | 157.2g | 0g | |
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 1222g | 4034kcal | 146.7g | 806.8g | 29.3g | 100.2g | |
Annoskoko tuplana | 6552g | 13870kcal | 385.6g | 2225.4g | 396.4g | 301g | |
Valittu annoskoko | 3276g | 6935kcal | 192.8g | 1112.7g | 198.2g | 150.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1638g | 3468kcal | 96.4g | 556.4g | 99.1g | 75.3g | |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 5.9g | 34g | 6.1g | 4.6g |