Jogurttipirtelön pohja
Sekoita.
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2800g | 1120kcal | 126g | 154g | 2.8g | 0g | |
| Sokeri | 336g | 1364kcal | 0g | 335.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 140g | 560kcal | 0g | 138.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 6088kcal | 252g | 1256.6g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 3044kcal | 126g | 628.3g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 1522kcal | 63g | 314.2g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.8g | 19.2g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu