Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 2001g | 1301kcal | 32g | 300.2g | 2g | 28g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 460g | 1749kcal | 133.5g | 0.5g | 133.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 801g | 2722kcal | 16g | 24g | 280.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 14g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 11544kcal | 363.2g | 649.4g | 831.4g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 5772kcal | 181.6g | 324.7g | 415.7g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 2886kcal | 90.8g | 162.4g | 207.9g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu