Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 19g | 106kcal | 4.8g | 2.5g | 8.1g | 3g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 27g | 80kcal | 6.5g | 0.1g | 5.9g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 39g | 286kcal | 0.3g | 0.2g | 31.6g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 75g | 270kcal | 12.7g | 35.2g | 5.8g | 12g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 657g | 1860kcal | 81.6g | 76.8g | 129.8g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 930kcal | 40.8g | 38.4g | 64.9g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 465kcal | 20.4g | 19.2g | 32.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.8g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu