Kinkkupiirakka

Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rukiinen piirakkataikina (Pirkka)998g3991kcal48.9g369.2g249.4g37.9g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g624g717kcal87.3g6.2g37.4g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 499g599kcal15.6g22.4g49.9g0g
Kananmuna kuoreton 412g587kcal51.4g1.2g42.2g0g
Juustoraaste emmental punaleima374g1459kcal108.5g0g112.2g0g
Tomaatti 125g28kcal0.7g4.3g0.4g1.7g
Maissi, pirkka249g307kcal7.5g64.9g2g8.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6560g15377kcal639.8g936.4g987g96.2g
Valittu annoskoko3280g7688kcal319.9g468.2g493.5g48.1g
Annoskoko puolitettuna1640g3844kcal160g234.1g246.8g24.1g
Arvot/100g100g234kcal9.8g14.3g15g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=175667