Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 998g | 3991kcal | 48.9g | 369.2g | 249.4g | 37.9g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 624g | 717kcal | 87.3g | 6.2g | 37.4g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 499g | 599kcal | 15.6g | 22.4g | 49.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 412g | 587kcal | 51.4g | 1.2g | 42.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 374g | 1459kcal | 108.5g | 0g | 112.2g | 0g | |
| Tomaatti | 125g | 28kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 1.7g | |
| Maissi, pirkka | 249g | 307kcal | 7.5g | 64.9g | 2g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6560g | 15377kcal | 639.8g | 936.4g | 987g | 96.2g | |
| Valittu annoskoko | 3280g | 7688kcal | 319.9g | 468.2g | 493.5g | 48.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1640g | 3844kcal | 160g | 234.1g | 246.8g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu