Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1501g | 1021kcal | 24g | 223.7g | 1.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 751g | 1314kcal | 142.6g | 0g | 82.6g | 0.8g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 360g | 577kcal | 75.7g | 1.1g | 324.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 375g | 417kcal | 8.6g | 11.6g | 37.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 300g | 480kcal | 8.1g | 8.1g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6576g | 7616kcal | 518g | 489g | 981.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 3288g | 3808kcal | 259g | 244.5g | 490.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1644g | 1904kcal | 129.5g | 122.3g | 245.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu