Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 109g | 62kcal | 1.1g | 16.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 658g | 416kcal | 50.4g | 52.8g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 329g | 208kcal | 25.2g | 26.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 104kcal | 12.6g | 13.2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu