Mimpun pesto-kermaviilikastike

Purkki kevyttä kermaviiliä.

Sekoita joukkoon 2 ruokalusikallista pestoa ja yhden kevätsipulin varsi silputtuna sekä puoli teelusikallista mustapippuria.

Sekoita.

Anna maustua jääkaapissa jos maltat.

Sopii hyvin esim.

kalan kanssa.

Kuvatusta reseptistä tulee 3 annosta, oheen merkitty yhden annoksen määrät & arvot.

Huomaathan, että pestoissa erot voivat tähän kevyimpään olla yli 100 kcal/100g!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)35g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Pesto alla rucola (Sacla italia), annos 15g60g253kcal3.1g1.9g25.9g0g
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g235g141kcal8.7g17.1g4.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana658g806kcal24.6g41.4g61.4g1.2g
Valittu annoskoko329g403kcal12.3g20.7g30.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna165g202kcal6.2g10.4g15.4g0.3g
Arvot/100g100g123kcal3.7g6.3g9.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71206