Mausteinen linssikeitto

???

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa

Raksupaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g28g8kcal0.2g1.7g0.1g0.7g
Selleri, annos 50g22g3.1kcal0.2g0.7g0g0g
Sipuli (kuorittu)11g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkosipuli 1.7g1.9kcal0.1g0.3g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 1.5g13kcal0g0g1.5g0g
Currytahna punainen3.3g8.5kcal0.1g0.3g0.8g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)87g22kcal0.9g4.8g0g1.2g
Vesi131g0kcal0g0g0g0g
Linssi, punainen, Go Green22g71kcal5.2g10.7g0.2g2.6g
Kookosmaito 22g46kcal0.4g0.6g4.7g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana659g352kcal14.4g39.2g14.6g9.6g
Valittu annoskoko330g176kcal7.2g19.6g7.3g4.8g
Annoskoko puolitettuna165g88kcal3.6g9.8g3.7g2.4g
Arvot/100g100g53kcal2.2g5.9g2.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115092