Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 233g | 82kcal | 2.8g | 14.5g | 1.6g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 350g | 546kcal | 20.3g | 101.2g | 5.6g | 9.5g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 373g | 485kcal | 29.9g | 16.1g | 37.3g | 11.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 233g | 241kcal | 8.1g | 42g | 2.5g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6580g | 2708kcal | 122.2g | 347.6g | 94g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 3290g | 1354kcal | 61.1g | 173.8g | 47g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1645g | 677kcal | 30.6g | 86.9g | 23.5g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu