Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 1000g | 580kcal | 75g | 50g | 9g | 1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 220g | 484kcal | 28.8g | 1.1g | 40.9g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 60g | 224kcal | 0.7g | 55.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 1000g | 3500kcal | 120g | 710g | 21g | 30g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 10g | 31kcal | 1.1g | 6g | 0.7g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 6580g | 10299kcal | 517.2g | 1742.6g | 143.2g | 67.6g | |
Valittu annoskoko | 3290g | 5150kcal | 258.6g | 871.3g | 71.6g | 33.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1645g | 2575kcal | 129.3g | 435.7g | 35.8g | 16.9g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |