Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1202g | 1275kcal | 47.9g | 232.9g | 10.7g | 20.9g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 601g | 1562kcal | 180.2g | 12g | 90.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 451g | 1217kcal | 85.6g | 4.5g | 94.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 601g | 511kcal | 8.4g | 26.4g | 42.1g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 300g | 306kcal | 2.7g | 71.8g | 0.3g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 90g | 24kcal | 1.3g | 3.4g | 0.5g | 1g | |
| Kasvisliemikuutio | 30g | 92kcal | 2.9g | 4.1g | 7.1g | 0.5g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 11g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6588g | 9974kcal | 658g | 710.2g | 491g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 3294g | 4987kcal | 329g | 355.1g | 245.5g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1647g | 2494kcal | 164.5g | 177.6g | 122.8g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu