Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 899g | 3506kcal | 260.7g | 0g | 269.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 627kcal | 54.9g | 1.3g | 45g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 120g | 40kcal | 4g | 5.9g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 1598g | 5913kcal | 91.1g | 559.3g | 367.6g | 30.4g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 120g | 150kcal | 4g | 4.4g | 12g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 120g | 467kcal | 2.6g | 2.6g | 50.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6592g | 21404kcal | 834.6g | 1147g | 1489.2g | 60.8g | |
Valittu annoskoko | 3296g | 10702kcal | 417.3g | 573.5g | 744.6g | 30.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1648g | 5351kcal | 208.7g | 286.8g | 372.3g | 15.2g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |